Telecí kýta (horní část, syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Telecí kýta (horní část, syrová) obsahuje ve 100g porci 107 kalorií. Dodá 21,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,8 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Telecí kýta (horní část, syrová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	107 kcal	5%
Bílkoviny	21,3 g	43%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,8 g	2%
Nasycené tuky	0,5 g	3%
Sodík	64 mg	3%

Telecí kýta (horní část, syrová): výživa a zdraví

Telecí kýta (horní část, syrová) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 84 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 16 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Telecí kýta (horní část, syrová)?

Telecí kýta (horní část, syrová) obsahuje ve 100g porci 107 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Telecí kýta (horní část, syrová)?

Přibližně 21,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 1,8 g tuku.

Shrnutí

Telecí kýta (horní část, syrová) obsahuje ve 100g porci 107 kalorií, z toho 21,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,8 g tuku.