Telecí plec (vařená, dušená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Telecí plec (vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 199 kalorií. Dodá 33,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,1 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Telecí plec (vařená, dušená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	199 kcal	10%
Bílkoviny	33,7 g	67%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,1 g	8%
Nasycené tuky	1,7 g	9%
Sodík	97 mg	4%

Telecí plec (vařená, dušená): výživa a zdraví

Telecí plec (vařená, dušená) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 33,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 71 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 29 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Telecí plec (vařená, dušená)?

Telecí plec (vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 199 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Telecí plec (vařená, dušená)?

Přibližně 33,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,1 g tuku.

Shrnutí

Telecí plec (vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 199 kalorií, z toho 33,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,1 g tuku.