Telecí maso na guláš (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Telecí maso na guláš (syrové) obsahuje ve 100g porci 109 kalorií. Dodá 20,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 2,5 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Telecí maso na guláš (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	109 kcal	5%
Bílkoviny	20,3 g	41%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	2,5 g	3%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	83 mg	4%

Telecí maso na guláš (syrové): výživa a zdraví

Telecí maso na guláš (syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 78 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 22 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Telecí maso na guláš (syrové)?

Telecí maso na guláš (syrové) obsahuje ve 100g porci 109 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Telecí maso na guláš (syrové)?

Přibližně 20,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 2,5 g tuku.

Shrnutí

Telecí maso na guláš (syrové) obsahuje ve 100g porci 109 kalorií, z toho 20,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,5 g tuku.