Zeleninové chipsy: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zeleninové chipsy obsahuje ve 100g porci 473 kalorií. Dodá 5,3 g bílkovin, 60,4 g sacharidů (4,0 g cukru), 4,7 g vlákniny a 23,3 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zeleninové chipsy: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	473 kcal	24%
Bílkoviny	5,3 g	11%
Sacharidy	60,4 g	22%
Cukry	4,0 g	-
Vláknina	4,7 g	17%
Tuky	23,3 g	30%
Nasycené tuky	1,8 g	9%
Sodík	412 mg	18%

Zeleninové chipsy: výživa a zdraví

Zeleninové chipsy může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 412 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 51 % ze sacharidů a 44 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zeleninové chipsy?

Zeleninové chipsy obsahuje ve 100g porci 473 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zeleninové chipsy?

Přibližně 5,3 g bílkovin na 100 g, dále 60,4 g sacharidů a 23,3 g tuku.

Shrnutí

Zeleninové chipsy obsahuje ve 100g porci 473 kalorií, z toho 5,3 g bílkovin, 60,4 g sacharidů, 4,7 g vlákniny a 23,3 g tuku.