Zeleninové makarony (suché): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zeleninové makarony (suché) obsahuje ve 100g porci 367 kalorií. Dodá 13,1 g bílkovin, 74,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 4,3 g vlákniny a 1,0 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zeleninové makarony (suché): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	367 kcal	18%
Bílkoviny	13,1 g	26%
Sacharidy	74,9 g	27%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	4,3 g	15%
Tuky	1,0 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	43 mg	2%

Zeleninové makarony (suché): výživa a zdraví

Zeleninové makarony (suché) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 83 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zeleninové makarony (suché)?

Zeleninové makarony (suché) obsahuje ve 100g porci 367 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zeleninové makarony (suché)?

Přibližně 13,1 g bílkovin na 100 g, dále 74,9 g sacharidů a 1,0 g tuku.

Shrnutí

Zeleninové makarony (suché) obsahuje ve 100g porci 367 kalorií, z toho 13,1 g bílkovin, 74,9 g sacharidů, 4,3 g vlákniny a 1,0 g tuku.