Zeleninové makarony (obohacené, vařené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zeleninové makarony (obohacené, vařené) obsahuje ve 100g porci 128 kalorií. Dodá 4,5 g bílkovin, 26,6 g sacharidů (1,1 g cukru), 4,3 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zeleninové makarony (obohacené, vařené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	128 kcal	6%
Bílkoviny	4,5 g	9%
Sacharidy	26,6 g	10%
Cukry	1,1 g	-
Vláknina	4,3 g	15%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	6 mg	0%

Zeleninové makarony (obohacené, vařené): výživa a zdraví

Zeleninové makarony (obohacené, vařené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 85 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zeleninové makarony (obohacené, vařené)?

Zeleninové makarony (obohacené, vařené) obsahuje ve 100g porci 128 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zeleninové makarony (obohacené, vařené)?

Přibližně 4,5 g bílkovin na 100 g, dále 26,6 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Zeleninové makarony (obohacené, vařené) obsahuje ve 100g porci 128 kalorií, z toho 4,5 g bílkovin, 26,6 g sacharidů, 4,3 g vlákniny a 0,1 g tuku.