Vegetariánská sekaná nebo karbanátky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vegetariánská sekaná nebo karbanátky obsahuje ve 100g porci 197 kalorií. Dodá 21,0 g bílkovin, 8,0 g sacharidů (1,2 g cukru), 4,6 g vlákniny a 9,0 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vegetariánská sekaná nebo karbanátky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	197 kcal	10%
Bílkoviny	21,0 g	42%
Sacharidy	8,0 g	3%
Cukry	1,2 g	-
Vláknina	4,6 g	16%
Tuky	9,0 g	12%
Nasycené tuky	1,4 g	7%
Sodík	550 mg	24%

Vegetariánská sekaná nebo karbanátky: výživa a zdraví

Vegetariánská sekaná nebo karbanátky může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,0 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 550 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 43 % z bílkovin, 16 % ze sacharidů a 41 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vegetariánská sekaná nebo karbanátky?

Vegetariánská sekaná nebo karbanátky obsahuje ve 100g porci 197 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vegetariánská sekaná nebo karbanátky?

Přibližně 21,0 g bílkovin na 100 g, dále 8,0 g sacharidů a 9,0 g tuku.

Shrnutí

Vegetariánská sekaná nebo karbanátky obsahuje ve 100g porci 197 kalorií, z toho 21,0 g bílkovin, 8,0 g sacharidů, 4,6 g vlákniny a 9,0 g tuku.