Virginia arašídy, pražené na oleji se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Virginia arašídy, pražené na oleji se solí obsahuje ve 100g porci 578 kalorií. Dodá 25,9 g bílkovin, 19,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 8,9 g vlákniny a 48,6 g tuku, tedy přibližně 29 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Virginia arašídy, pražené na oleji se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	578 kcal	29%
Bílkoviny	25,9 g	52%
Sacharidy	19,9 g	7%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	8,9 g	32%
Tuky	48,6 g	62%
Nasycené tuky	6,3 g	32%
Sodík	433 mg	19%

Virginia arašídy, pražené na oleji se solí: výživa a zdraví

Virginia arašídy, pražené na oleji se solí může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,9 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 8,9 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 433 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 17 % z bílkovin, 13 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Virginia arašídy, pražené na oleji se solí?

Virginia arašídy, pražené na oleji se solí obsahuje ve 100g porci 578 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Virginia arašídy, pražené na oleji se solí?

Přibližně 25,9 g bílkovin na 100 g, dále 19,9 g sacharidů a 48,6 g tuku.

Shrnutí

Virginia arašídy, pražené na oleji se solí obsahuje ve 100g porci 578 kalorií, z toho 25,9 g bílkovin, 19,9 g sacharidů, 8,9 g vlákniny a 48,6 g tuku.