Vysočina Salám: Kalorie a Nutriční Hodnoty (2026)

Vysočina Salám obsahuje na porci (30 g) 136 kcal, 6,5 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 10,5 g tuků. Tento produkt je oblíbený pro svou chuť a výživovou hodnotu, což ho činí vhodným pro různé dietní plány.

Vysočina Salám je tradiční český masný výrobek, který se často používá jako součást různých pokrmů nebo jako samostatná svačina. Jeho nutriční hodnoty jsou důležité pro ty, kteří sledují svůj příjem kalorií a makroživin. V následující části se podíváme na konkrétní nutriční hodnoty tohoto produktu.

Nutriční hodnoty Vysočina Salám (na porci a na 100 g)

Živina	Na porci (30 g)	Na 100 g
Kalorie	136 kcal	454 kcal
Bílkoviny	6,5 g	21,5 g
Sacharidy	0,8 g	2,7 g
z toho cukry	0,2 g	0,5 g
Tuky	10,5 g	35 g
z toho nasycené mastné kyseliny	4,2 g	14 g
Vláknina	0 g	0 g
Sodík	252 mg	840 mg

Vysočina Salám podle cíle

Cíl	Hodnocení	Proč
Hubnutí	Méně vhodné	Vysoký obsah tuků a kalorií.
Budování svalů	Dobré	Vysoký obsah bílkovin.
Každodenní svačina	Mírné	Vhodné jako příležitostná svačina.
Obsah cukru	Dobré	Nízký obsah cukrů.

Jak zaznamenat Vysočina Salám

Porce se často odhadují špatně, což může ovlivnit celkový příjem kalorií a makroživin. Nutrola rozpozná potraviny z fotografie, čárového kódu nebo hlasu a poskytne kalorie a makroživiny. Nutrola je k dispozici od 2,50 € měsíčně a nezobrazuje žádné reklamy.

Zdroje

Hodnoty vycházejí z údajů na obalech od výrobců (Open Food Facts), zaokrouhlené, na porci a na 100 g. Vzdělávací informace, nikoli lékařská rada. Hodnoty se mohou mírně lišit podle varianty a šarže.

Často kladené otázky (FAQ)

Kolik kalorií má jedna porce Vysočina Salám?

Jedna porce Vysočina Salám (30 g) obsahuje 136 kcal.

Jaké jsou hlavní makroživiny v Vysočina Salám?

Hlavní makroživiny v Vysočina Salám zahrnují bílkoviny, tuky a velmi nízký obsah sacharidů.

Je Vysočina Salám vhodná pro diety?

Vysočina Salám může být součástí diety, ale je důležité sledovat celkový příjem kalorií a tuků.

Jaké jsou alternativy k Vysočina Salám?

Alternativy mohou zahrnovat jiné druhy salámů nebo masných výrobků s nižším obsahem tuku.

Jak skladovat Vysočina Salám?

Vysočina Salám by měla být skladována v chladničce a spotřebována do data uvedeného na obalu.

Hlavní body

• Vysočina Salám obsahuje 136 kcal na porci (30 g).
• Vysoký obsah bílkovin (6,5 g na porci).
• Nízký obsah sacharidů (0,8 g na porci).
• Vysoký obsah tuků (10,5 g na porci).
• Může být součástí různých dietních plánů, ale je třeba sledovat příjem.