Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová) obsahuje ve 100g porci 13 kalorií. Dodá 0,4 g bílkovin, 3,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,9 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	13 kcal	1%
Bílkoviny	0,4 g	1%
Sacharidy	3,0 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,9 g	10%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	111 mg	5%

Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová): výživa a zdraví

Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 78 % ze sacharidů a 12 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová)?

Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová) obsahuje ve 100g porci 13 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová)?

Přibližně 0,4 g bílkovin na 100 g, dále 3,0 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Vosková dýně (čínská konzervovaná dýně, syrová) obsahuje ve 100g porci 13 kalorií, z toho 0,4 g bílkovin, 3,0 g sacharidů, 2,9 g vlákniny a 0,2 g tuku.