Pšeničný bagel: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pšeničný bagel obsahuje ve 100g porci 250 kalorií. Dodá 10,2 g bílkovin, 48,9 g sacharidů (6,1 g cukru), 4,1 g vlákniny a 1,5 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pšeničný bagel: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	250 kcal	13%
Bílkoviny	10,2 g	20%
Sacharidy	48,9 g	18%
Cukry	6,1 g	-
Vláknina	4,1 g	15%
Tuky	1,5 g	2%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	439 mg	19%

Pšeničný bagel: výživa a zdraví

Pšeničný bagel může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 439 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 78 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pšeničný bagel?

Pšeničný bagel obsahuje ve 100g porci 250 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pšeničný bagel?

Přibližně 10,2 g bílkovin na 100 g, dále 48,9 g sacharidů a 1,5 g tuku.

Shrnutí

Pšeničný bagel obsahuje ve 100g porci 250 kalorií, z toho 10,2 g bílkovin, 48,9 g sacharidů, 4,1 g vlákniny a 1,5 g tuku.