Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog obsahuje ve 100g porci 269 kalorií. Dodá 11,7 g bílkovin, 47,3 g sacharidů (6,9 g cukru), 4,2 g vlákniny a 3,6 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	269 kcal	13%
Bílkoviny	11,7 g	23%
Sacharidy	47,3 g	17%
Cukry	6,9 g	-
Vláknina	4,2 g	15%
Tuky	3,6 g	5%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	463 mg	20%

Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog: výživa a zdraví

Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 463 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 17 % z bílkovin, 70 % ze sacharidů a 12 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog?

Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog obsahuje ve 100g porci 269 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog?

Přibližně 11,7 g bílkovin na 100 g, dále 47,3 g sacharidů a 3,6 g tuku.

Shrnutí

Pšeničná houska na hamburger nebo hot dog obsahuje ve 100g porci 269 kalorií, z toho 11,7 g bílkovin, 47,3 g sacharidů, 4,2 g vlákniny a 3,6 g tuku.