Suché cereálie Wheatena: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suché cereálie Wheatena obsahuje ve 100g porci 357 kalorií. Dodá 13,1 g bílkovin, 75,6 g sacharidů (1,6 g cukru), 12,8 g vlákniny a 2,9 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suché cereálie Wheatena: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	357 kcal	18%
Bílkoviny	13,1 g	26%
Sacharidy	75,6 g	27%
Cukry	1,6 g	-
Vláknina	12,8 g	46%
Tuky	2,9 g	4%
Nasycené tuky	0,4 g	2%
Sodík	13 mg	1%

Suché cereálie Wheatena: výživa a zdraví

Suché cereálie Wheatena může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 12,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 79 % ze sacharidů a 7 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suché cereálie Wheatena?

Suché cereálie Wheatena obsahuje ve 100g porci 357 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suché cereálie Wheatena?

Přibližně 13,1 g bílkovin na 100 g, dále 75,6 g sacharidů a 2,9 g tuku.

Shrnutí

Suché cereálie Wheatena obsahuje ve 100g porci 357 kalorií, z toho 13,1 g bílkovin, 75,6 g sacharidů, 12,8 g vlákniny a 2,9 g tuku.