Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená) obsahuje ve 100g porci 370 kalorií. Dodá 7,1 g bílkovin, 79,5 g sacharidů (1,6 g cukru), 3,9 g vlákniny a 1,8 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	370 kcal	19%
Bílkoviny	7,1 g	14%
Sacharidy	79,5 g	29%
Cukry	1,6 g	-
Vláknina	3,9 g	14%
Tuky	1,8 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	7 mg	0%

Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená): výživa a zdraví

Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 88 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená)?

Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená) obsahuje ve 100g porci 370 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená)?

Přibližně 7,1 g bílkovin na 100 g, dále 79,5 g sacharidů a 1,8 g tuku.

Shrnutí

Bílá odtučněná kukuřičná mouka (neobohacená) obsahuje ve 100g porci 370 kalorií, z toho 7,1 g bílkovin, 79,5 g sacharidů, 3,9 g vlákniny a 1,8 g tuku.