Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená) obsahuje ve 100g porci 124 kalorií. Dodá 2,2 g bílkovin, 26,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,6 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	124 kcal	6%
Bílkoviny	2,2 g	4%
Sacharidy	26,8 g	10%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,6 g	2%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	4 mg	0%

Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená): výživa a zdraví

Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 89 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená)?

Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená) obsahuje ve 100g porci 124 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená)?

Přibližně 2,2 g bílkovin na 100 g, dále 26,8 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Bílá dlouhozrnná instantní rýže (připravená) obsahuje ve 100g porci 124 kalorií, z toho 2,2 g bílkovin, 26,8 g sacharidů, 0,6 g vlákniny a 0,5 g tuku.