Bílý pita chléb: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bílý pita chléb obsahuje ve 100g porci 275 kalorií. Dodá 9,1 g bílkovin, 55,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,2 g vlákniny a 1,2 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bílý pita chléb: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	275 kcal	14%
Bílkoviny	9,1 g	18%
Sacharidy	55,7 g	20%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,2 g	8%
Tuky	1,2 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	536 mg	23%

Bílý pita chléb: výživa a zdraví

Bílý pita chléb může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 536 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 83 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bílý pita chléb?

Bílý pita chléb obsahuje ve 100g porci 275 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bílý pita chléb?

Přibližně 9,1 g bílkovin na 100 g, dále 55,7 g sacharidů a 1,2 g tuku.

Shrnutí

Bílý pita chléb obsahuje ve 100g porci 275 kalorií, z toho 9,1 g bílkovin, 55,7 g sacharidů, 2,2 g vlákniny a 1,2 g tuku.