Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií. Dodá 4,0 g bílkovin, 23,7 g sacharidů (0,1 g cukru), 2,6 g vlákniny a 3,5 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	142 kcal	7%
Bílkoviny	4,0 g	8%
Sacharidy	23,7 g	9%
Cukry	0,1 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	3,5 g	4%
Nasycené tuky	0,5 g	3%
Sodík	370 mg	16%

Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados): výživa a zdraví

Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 67 % ze sacharidů a 22 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados)?

Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados)?

Přibližně 4,0 g bílkovin na 100 g, dále 23,7 g sacharidů a 3,5 g tuku.

Shrnutí

Rýže s červenými fazolemi (Arroz con Habichuelas Colorados) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií, z toho 4,0 g bílkovin, 23,7 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 3,5 g tuku.