Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované) obsahuje ve 100g porci 150 kalorií. Dodá 12,3 g bílkovin, 0,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 10,3 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	150 kcal	8%
Bílkoviny	12,3 g	25%
Sacharidy	0,9 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	10,3 g	13%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	121 mg	5%

Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované): výživa a zdraví

Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 34 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 64 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované)?

Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované) obsahuje ve 100g porci 150 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované)?

Přibližně 12,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,9 g sacharidů a 10,3 g tuku.

Shrnutí

Celé vejce (syrové, zmražené, pasterizované) obsahuje ve 100g porci 150 kalorií, z toho 12,3 g bílkovin, 0,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,3 g tuku.