Celozrnný anglický muffin: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Celozrnný anglický muffin obsahuje ve 100g porci 245 kalorií. Dodá 7,0 g bílkovin, 50,2 g sacharidů (1,8 g cukru), 3,5 g vlákniny a 1,8 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Celozrnný anglický muffin: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	245 kcal	12%
Bílkoviny	7,0 g	14%
Sacharidy	50,2 g	18%
Cukry	1,8 g	-
Vláknina	3,5 g	13%
Tuky	1,8 g	2%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	386 mg	17%

Celozrnný anglický muffin: výživa a zdraví

Celozrnný anglický muffin může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 82 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Celozrnný anglický muffin?

Celozrnný anglický muffin obsahuje ve 100g porci 245 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Celozrnný anglický muffin?

Přibližně 7,0 g bílkovin na 100 g, dále 50,2 g sacharidů a 1,8 g tuku.

Shrnutí

Celozrnný anglický muffin obsahuje ve 100g porci 245 kalorií, z toho 7,0 g bílkovin, 50,2 g sacharidů, 3,5 g vlákniny a 1,8 g tuku.