Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá) obsahuje ve 100g porci 361 kalorií. Dodá 13,2 g bílkovin, 73,3 g sacharidů (2,2 g cukru), 11,3 g vlákniny a 2,5 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	361 kcal	18%
Bílkoviny	13,2 g	26%
Sacharidy	73,3 g	27%
Cukry	2,2 g	-
Vláknina	11,3 g	40%
Tuky	2,5 g	3%
Nasycené tuky	0,3 g	2%
Sodík	12 mg	1%

Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá): výživa a zdraví

Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 11,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 79 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá)?

Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá) obsahuje ve 100g porci 361 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá)?

Přibližně 13,2 g bílkovin na 100 g, dále 73,3 g sacharidů a 2,5 g tuku.

Shrnutí

Celozrnná těstovina (51 % celozrnné pšeničné, suchá) obsahuje ve 100g porci 361 kalorií, z toho 13,2 g bílkovin, 73,3 g sacharidů, 11,3 g vlákniny a 2,5 g tuku.