Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb obsahuje ve 100g porci 239 kalorií. Dodá 8,3 g bílkovin, 49,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 4,2 g vlákniny a 1,0 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	239 kcal	12%
Bílkoviny	8,3 g	17%
Sacharidy	49,1 g	18%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	4,2 g	15%
Tuky	1,0 g	1%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	375 mg	16%

Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb: výživa a zdraví

Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 82 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb?

Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb obsahuje ve 100g porci 239 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb?

Přibližně 8,3 g bílkovin na 100 g, dále 49,1 g sacharidů a 1,0 g tuku.

Shrnutí

Celozrnný francouzský nebo vídeňský chléb obsahuje ve 100g porci 239 kalorií, z toho 8,3 g bílkovin, 49,1 g sacharidů, 4,2 g vlákniny a 1,0 g tuku.