Suchá směs na celozrnné palačinky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suchá směs na celozrnné palačinky obsahuje ve 100g porci 344 kalorií. Dodá 12,8 g bílkovin, 71,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,5 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suchá směs na celozrnné palačinky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	344 kcal	17%
Bílkoviny	12,8 g	26%
Sacharidy	71,0 g	26%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,5 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	1419 mg	62%

Suchá směs na celozrnné palačinky: výživa a zdraví

Suchá směs na celozrnné palačinky může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1419 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 81 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suchá směs na celozrnné palačinky?

Suchá směs na celozrnné palačinky obsahuje ve 100g porci 344 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suchá směs na celozrnné palačinky?

Přibližně 12,8 g bílkovin na 100 g, dále 71,0 g sacharidů a 1,5 g tuku.

Shrnutí

Suchá směs na celozrnné palačinky obsahuje ve 100g porci 344 kalorií, z toho 12,8 g bílkovin, 71,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,5 g tuku.