Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi) obsahuje ve 100g porci 208 kalorií. Dodá 8,5 g bílkovin, 29,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,8 g vlákniny a 6,5 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	208 kcal	10%
Bílkoviny	8,5 g	17%
Sacharidy	29,4 g	11%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,8 g	10%
Tuky	6,5 g	8%
Nasycené tuky	1,8 g	9%
Sodík	572 mg	25%

Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi): výživa a zdraví

Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 572 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 56 % ze sacharidů a 28 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi)?

Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi) obsahuje ve 100g porci 208 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi)?

Přibližně 8,5 g bílkovin na 100 g, dále 29,4 g sacharidů a 6,5 g tuku.

Shrnutí

Palačinky z celozrnné mouky (z práškové směsi) obsahuje ve 100g porci 208 kalorií, z toho 8,5 g bílkovin, 29,4 g sacharidů, 2,8 g vlákniny a 6,5 g tuku.