Divoké brusinky (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Divoké brusinky (syrové) obsahuje ve 100g porci 55 kalorií. Dodá 1,1 g bílkovin, 12,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 6,7 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Divoké brusinky (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	55 kcal	3%
Bílkoviny	1,1 g	2%
Sacharidy	12,3 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	6,7 g	24%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	26 mg	1%

Divoké brusinky (syrové): výživa a zdraví

Divoké brusinky (syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 6,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 89 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Divoké brusinky (syrové)?

Divoké brusinky (syrové) obsahuje ve 100g porci 55 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Divoké brusinky (syrové)?

Přibližně 1,1 g bílkovin na 100 g, dále 12,3 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Divoké brusinky (syrové) obsahuje ve 100g porci 55 kalorií, z toho 1,1 g bílkovin, 12,3 g sacharidů, 6,7 g vlákniny a 0,2 g tuku.