Žlutá hořčice: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Žlutá hořčice obsahuje ve 100g porci 60 kalorií. Dodá 3,7 g bílkovin, 5,8 g sacharidů (0,9 g cukru), 4,0 g vlákniny a 3,3 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Žlutá hořčice: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	60 kcal	3%
Bílkoviny	3,7 g	7%
Sacharidy	5,8 g	2%
Cukry	0,9 g	-
Vláknina	4,0 g	14%
Tuky	3,3 g	4%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	1104 mg	48%

Žlutá hořčice: výživa a zdraví

Žlutá hořčice může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1104 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 22 % z bílkovin, 34 % ze sacharidů a 44 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Žlutá hořčice?

Žlutá hořčice obsahuje ve 100g porci 60 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Žlutá hořčice?

Přibližně 3,7 g bílkovin na 100 g, dále 5,8 g sacharidů a 3,3 g tuku.

Shrnutí

Žlutá hořčice obsahuje ve 100g porci 60 kalorií, z toho 3,7 g bílkovin, 5,8 g sacharidů, 4,0 g vlákniny a 3,3 g tuku.