Žluté brambory (pečené, mražené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Žluté brambory (pečené, mražené) obsahuje ve 100g porci 119 kalorií. Dodá 2,0 g bílkovin, 23,4 g sacharidů (0,3 g cukru), 2,6 g vlákniny a 1,9 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Žluté brambory (pečené, mražené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	119 kcal	6%
Bílkoviny	2,0 g	4%
Sacharidy	23,4 g	9%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	1,9 g	2%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	338 mg	15%

Žluté brambory (pečené, mražené): výživa a zdraví

Žluté brambory (pečené, mražené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 79 % ze sacharidů a 14 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Žluté brambory (pečené, mražené)?

Žluté brambory (pečené, mražené) obsahuje ve 100g porci 119 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Žluté brambory (pečené, mražené)?

Přibližně 2,0 g bílkovin na 100 g, dále 23,4 g sacharidů a 1,9 g tuku.

Shrnutí

Žluté brambory (pečené, mražené) obsahuje ve 100g porci 119 kalorií, z toho 2,0 g bílkovin, 23,4 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 1,9 g tuku.