Mladé vršky zelené cibule: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mladé vršky zelené cibule obsahuje ve 100g porci 27 kalorií. Dodá 1,0 g bílkovin, 5,7 g sacharidů (3,9 g cukru), 1,8 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mladé vršky zelené cibule: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	27 kcal	1%
Bílkoviny	1,0 g	2%
Sacharidy	5,7 g	2%
Cukry	3,9 g	-
Vláknina	1,8 g	6%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	15 mg	1%

Mladé vršky zelené cibule: výživa a zdraví

Mladé vršky zelené cibule může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 14 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mladé vršky zelené cibule?

Mladé vršky zelené cibule obsahuje ve 100g porci 27 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mladé vršky zelené cibule?

Přibližně 1,0 g bílkovin na 100 g, dále 5,7 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Mladé vršky zelené cibule obsahuje ve 100g porci 27 kalorií, z toho 1,0 g bílkovin, 5,7 g sacharidů, 1,8 g vlákniny a 0,5 g tuku.