Zeleninová polévka, kolik má kalorií (2026)

Jedna porce zeleninové polévky obsahuje přibližně 120 kalorií a 4 gramy bílkovin.

O zeleninové polévce

Zeleninová polévka je tradiční české jídlo, které se připravuje z různých druhů zeleniny. Tato polévka je oblíbená po celé zemi a může obsahovat mrkev, brambory, cibuli a další sezónní zeleninu.

Výživové hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 porce (~300 g)	120 kcal	4 g	20 g	3 g
100 g	40 kcal	1.3 g	6.7 g	1 g

Porce zeleninové polévky se může lišit podle použitých ingrediencí a způsobu přípravy.

Dietní informace

Zeleninová polévka je nízkokalorická a bohatá na vlákninu, což ji činí ideální volbou pro zdravou výživu. Obsahuje také mnoho vitamínů a minerálů.

Podobná jídla

Množství	Kalorie
zeleninová polévka	120 kcal
rajčatová polévka	90 kcal
česnečka	150 kcal
houbová polévka	100 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má zeleninová polévka?

Jedna porce zeleninové polévky má přibližně 120 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje zeleninová polévka?

Zeleninová polévka obsahuje asi 4 gramy bílkovin na porci.

Mohu si zeleninovou polévku připravit doma?

Ano, zeleninovou polévku si můžete snadno připravit doma s čerstvou zeleninou.

Jaká je hmotnost jedné porce zeleninové polévky?

Jedna porce zeleninové polévky váží přibližně 300 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makroživiny z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin, také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, přibližně 2,50 eura za měsíc, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.