Zeleninové curry, přibližně 400 kalorií (2026)

Jedna porce zeleninového curry obsahuje přibližně 400 kalorií a 10 gramů bílkovin.

Co je to zeleninové curry?

Zeleninové curry je pokrm, který pochází z asijské kuchyně, oblíbený také v Česku. Hlavními ingrediencemi jsou různé druhy zeleniny, kokosové mléko a koření jako kari.

Výživové hodnoty na porci

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 porce (~300 g)	400 kcal	10 g	60 g	15 g
100 g	133 kcal	3.3 g	20 g	5 g

Porce je založena na typickém domácím receptu a může se lišit podle použité zeleniny a koření.

Dietní informace

Zeleninové curry je vhodné pro vegetariány a vegany. Obsahuje vlákninu a vitamíny z čerstvé zeleniny, což přispívá k celkovému zdraví.

Podobná jídla

Množství	Kalorie
zeleninové curry	400 kcal
Cizrnové curry	450 kcal
Kari s tofu	500 kcal
Zeleninový stir-fry	350 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má zeleninové curry?

Jedna porce má přibližně 400 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje?

Zeleninové curry obsahuje asi 10 gramů bílkovin na porci.

Mohu si ho připravit doma?

Ano, je to snadné jídlo na přípravu doma.

Jaká je hmotnost jedné porce?

Jedna porce váží přibližně 300 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin, také umožňuje skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.