Opavia Zlaté: Kalorie a Nutriční Hodnoty (2026)
Zjistěte nutriční hodnoty produktu Opavia Zlaté, včetně kalorií a makroživin na porci a na 100 g.
Opavia Zlaté obsahuje na porci (25 g) 118 kcal, 1,3 g bílkovin, 16 g sacharidů (z toho 7,5 g cukrů) a 5,3 g tuků. Tento produkt je oblíbenou volbou pro rychlou svačinu.
Opavia Zlaté je tradiční český snack, který si získal popularitu díky své chuti a snadné dostupnosti. V tomto článku se podíváme na jeho nutriční hodnoty, které vám pomohou lépe porozumět tomu, co konzumujete.
Nutriční hodnoty Opavia Zlaté (na porci a na 100 g)
| Živina | Na porci (25 g) | Na 100 g |
|---|---|---|
| Kalorie | 118 kcal | 470 kcal |
| Bílkoviny | 1,3 g | 5,3 g |
| Sacharidy | 16 g | 64 g |
| z toho cukry | 7,5 g | 30 g |
| Tuky | 5,3 g | 21 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 2,6 g | 10,5 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
| Sodík | 57 mg | 228 mg |
Opavia Zlaté podle cíle
| Cíl | Hodnocení | Proč |
|---|---|---|
| Hubnutí | Méně vhodné | Vysoký obsah kalorií a cukrů. |
| Budování svalů | Mírné | Obsah bílkovin je nízký. |
| Každodenní svačina | Dobré | Rychlá a chutná volba. |
| Obsah cukru | Méně vhodné | Vysoký obsah cukrů na porci. |
Jak zaznamenat Opavia Zlaté
Porce se často odhadují špatně, což může ovlivnit vaše sledování příjmu kalorií a makroživin. Nutrola rozpozná potraviny z fotografie, čárového kódu nebo hlasu a poskytne kalorie a makroživiny. Nutrola je k dispozici od 2,50 € měsíčně a nezobrazuje žádné reklamy.
Zdroje
Hodnoty vycházejí z údajů na obalech od výrobců (Open Food Facts), zaokrouhlené, na porci a na 100 g. Vzdělávací informace, nikoli lékařská rada. Hodnoty se mohou mírně lišit podle varianty a šarže.
Často kladené otázky (FAQ)
Jaké jsou kalorie na porci Opavia Zlaté?
Na porci (25 g) obsahuje Opavia Zlaté 118 kcal.
Jaké jsou hlavní složky Opavia Zlaté?
Hlavními složkami jsou sacharidy, tuky a bílkoviny.
Je Opavia Zlaté vhodné pro každodenní konzumaci?
Opavia Zlaté může být vhodné jako příležitostná svačina, ale vzhledem k obsahu cukru a kalorií by se nemělo konzumovat denně.
Jaký je obsah cukru v Opavia Zlaté?
Na porci (25 g) obsahuje 7,5 g cukrů, což je relativně vysoké.
Jak mohu sledovat svůj příjem kalorií?
Můžete použít aplikaci Nutrola, která vám pomůže sledovat příjem kalorií a makroživin.
Hlavní body
- Opavia Zlaté má na porci 118 kcal.
- Obsahuje 1,3 g bílkovin a 5,3 g tuků.
- Vysoký obsah cukrů může být nevhodný pro hubnutí.
- Snadno se konzumuje jako rychlá svačina.
- Nutrola může pomoci s přesným sledováním příjmu.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!