lunchAmericaneasy

Tuna Melt

Name: Tuna Melt
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 120 g Canned tuna; 2 slices Sourdough bread; 40 g Cheddar cheese; 1 tbsp Mayo; 1 small stalk Celery; 1 tsp Lemon juice; 2 leaves Lettuce; 2 slices Tomato

A closed, golden-toasted tuna melt on sourdough with melty cheddar, crisp lettuce, and juicy tomato — great with a side of fries.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

10 min1 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

578Kal

48 g

Bílkoviny

33 g

Sacharidy

26 g

Tuky

Suroviny

Canned tuna
120 g
150 Kal
Sourdough bread
2 slices
160 Kal
Cheddar cheese
40 g
160 Kal
Mayo
1 tbsp
90 Kal
Celery
1 small stalk
6 Kal
Lemon juice
1 tsp
1 Kal
Lettuce
2 leaves
3 Kal
Tomato
2 slices
8 Kal

Postup

1
Mix the drained tuna with mayo, diced celery, and lemon juice.
2
Pile the tuna salad onto one slice of sourdough, then layer on the lettuce and tomato.
3
Top with sliced cheddar and close with the second slice of sourdough.
4
Toast in a hot nonstick pan (or sandwich press) 2-3 minutes per side until golden and the cheese melts.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.