snackEthiopianeasy

Ethiopian Dabo Kolo

Name: Ethiopian Dabo Kolo
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Ethiopian
Ingredients: 200 g Flour; 1 tbsp Berbere spice; 1 tbsp Sugar; 2 tbsp Vegetable oil; 80 ml Water; 0.5 tsp Salt; 2 tbsp Honey

Crunchy Ethiopian snack of tiny spiced bread bites with berbere and honey.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

30 min4 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

288Kal

5 g

Bílkoviny

51 g

Sacharidy

7 g

Tuky

Suroviny

Flour
200 g
728 Kal
Berbere spice
1 tbsp
5 Kal
Sugar
1 tbsp
49 Kal
Vegetable oil
2 tbsp
240 Kal
Water
80 ml
0 Kal
Salt
0.5 tsp
0 Kal
Honey
2 tbsp
128 Kal

Postup

1
Mix flour, berbere, sugar, oil, salt, water into a stiff dough.
2
Roll into thin ropes and cut into tiny pieces.
3
Bake at 170°C for 20 min, tossing halfway, until very crunchy.
4
Cool completely. Store in an airtight container.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play