dinnerItalianmedium

Vegetable Lasagna

Name: Vegetable Lasagna
Prep time: 1 h
Yield: 6 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 250 g Lasagna sheets; 2 medium Zucchini; 1 medium Eggplant; 200 g Spinach; 250 g Ricotta; 200 g Mozzarella; 600 ml Marinara sauce; 50 g Parmesan

Layers of pasta, roasted vegetables, ricotta, and mozzarella in a rich tomato sauce.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

1 hr6 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

445Kal

25 g

Bílkoviny

52 g

Sacharidy

16 g

Tuky

Suroviny

Lasagna sheets
250 g
900 Kal
Zucchini
2 medium
66 Kal
Eggplant
1 medium
132 Kal
Spinach
200 g
46 Kal
Ricotta
250 g
430 Kal
Mozzarella
200 g
550 Kal
Marinara sauce
600 ml
330 Kal
Parmesan
50 g
216 Kal

Postup

1
Slice and roast zucchini and eggplant at 200°C for 15 minutes.
2
Wilt spinach, squeeze dry.
3
Layer in baking dish: sauce, pasta, roasted veggies, ricotta, mozzarella. Repeat.
4
Top with remaining sauce, mozzarella, and parmesan.
5
Bake covered at 180°C for 30 min, then uncovered for 10 min until golden.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.