Japanese Cold Udon
lunchJapaneseeasy

Japanese Cold Udon

Chilled udon noodles with tempura bits, green onion, and a cold tsuyu dipping sauce.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

10 min2 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

264Kal

8 g

Bílkoviny

44 g

Sacharidy

4 g

Tuky

Suroviny

  • Udon noodles

    300 g

    390 Kal

  • Tsuyu sauce

    100 ml

    50 Kal

  • Green onions

    2 stalks

    4 Kal

  • Tempura flakes

    2 tbsp

    60 Kal

  • Nori

    1 sheet

    5 Kal

  • Ginger

    1 tsp grated

    2 Kal

  • Sesame seeds

    1 tsp

    16 Kal

Postup

  1. 1

    Cook udon, rinse under cold water until chilled.

  2. 2

    Pour tsuyu into dipping bowls.

  3. 3

    Serve noodles on a plate with green onion, tempura flakes, nori, ginger.

  4. 4

    Dip noodles in sauce to eat.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play