Korean Gimbap (Rice Rolls)
snackKoreanmedium

Korean Gimbap (Rice Rolls)

Korean seaweed rice rolls with vegetables, egg, and pickled radish.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

30 min3 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

208Kal

6 g

Bílkoviny

35 g

Sacharidy

5 g

Tuky

Suroviny

  • Sushi rice

    300 g

    390 Kal

  • Nori sheets

    3 pieces

    10 Kal

  • Carrots

    1 medium

    25 Kal

  • Spinach

    80 g

    20 Kal

  • Egg

    1 large

    70 Kal

  • Pickled radish

    60 g

    15 Kal

  • Sesame oil

    2 tsp

    80 Kal

  • Sesame seeds

    1 tsp

    15 Kal

Postup

  1. 1

    Season rice with sesame oil and salt.

  2. 2

    Blanch spinach, julienne carrots, make thin egg omelette. Cut into strips.

  3. 3

    Place nori on mat, spread rice. Layer fillings.

  4. 4

    Roll tightly. Slice into rounds.

  5. 5

    Brush with sesame oil, sprinkle sesame seeds.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play