Spaghetti alle Vongole
dinnerItalianmedium

Spaghetti alle Vongole

Italian spaghetti with fresh clams in a white wine, garlic, and parsley sauce.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

20 min2 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

422Kal

23 g

Bílkoviny

34 g

Sacharidy

22 g

Tuky

Suroviny

  • Spaghetti

    200 g

    260 Kal

  • Fresh clams

    500 g

    120 Kal

  • Garlic

    5 cloves

    22 Kal

  • White wine

    100 ml

    82 Kal

  • Olive oil

    3 tbsp

    357 Kal

  • Red pepper flakes

    0.5 tsp

    1 Kal

  • Fresh parsley

    3 tbsp

    1 Kal

Postup

  1. 1

    Cook spaghetti. Reserve pasta water.

  2. 2

    Sauté sliced garlic and pepper flakes in olive oil.

  3. 3

    Add clams and wine. Cover. Cook until clams open, about 5 min.

  4. 4

    Toss with pasta and a splash of pasta water. Add parsley.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play