Coconut Curry Tofu
dinnerThaieasy

Coconut Curry Tofu

Crispy tofu in a Thai-inspired coconut curry with vegetables and jasmine rice.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

25 min2 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

683Kal

22 g

Bílkoviny

48 g

Sacharidy

49 g

Tuky

Suroviny

  • Firm tofu

    300 g

    270 Kal

  • Coconut milk

    400 ml

    720 Kal

  • Red curry paste

    2 tbsp

    36 Kal

  • Bell pepper

    1 medium

    25 Kal

  • Snap peas

    100 g

    40 Kal

  • Jasmine rice

    200 g

    260 Kal

  • Soy sauce

    1 tbsp

    10 Kal

  • Lime

    0.5 medium

    5 Kal

Postup

  1. 1

    Press tofu, cube, and pan-fry until crispy on all sides.

  2. 2

    Cook jasmine rice according to package.

  3. 3

    Fry curry paste in a splash of coconut milk for 1 minute.

  4. 4

    Add remaining coconut milk, peppers, and snap peas. Simmer 8 minutes.

  5. 5

    Add tofu and soy sauce. Squeeze lime over before serving with rice.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play