Pistachio & Cardamom Porridge
breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

10 min1 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

491Kal

20 g

Bílkoviny

71 g

Sacharidy

16 g

Tuky

Suroviny

  • Rolled oats

    60 g

    230 Kal

  • Milk

    250 ml

    103 Kal

  • Cardamom

    0.5 tsp

    2 Kal

  • Pistachios

    15 g

    90 Kal

  • Rose water

    0.5 tsp

    1 Kal

  • Honey

    1 tbsp

    64 Kal

  • Dried rose petals

    1 pinch

    1 Kal

Postup

  1. 1

    Cook oats in milk with cardamom until creamy.

  2. 2

    Stir in rose water and honey.

  3. 3

    Top with crushed pistachios and dried rose petals.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play