Beet Hummus
snackMiddle Easterneasy

Beet Hummus

Vibrant pink hummus made with roasted beets, chickpeas, and tahini.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

15 min4 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

178Kal

6 g

Bílkoviny

20 g

Sacharidy

9 g

Tuky

Suroviny

  • Roasted beet

    1 medium

    35 Kal

  • Canned chickpeas

    200 g

    364 Kal

  • Tahini

    2 tbsp

    178 Kal

  • Lemon juice

    2 tbsp

    8 Kal

  • Garlic

    1 clove

    5 Kal

  • Olive oil

    1 tbsp

    119 Kal

  • Cumin

    0.5 tsp

    4 Kal

Postup

  1. 1

    Blend all ingredients until smooth.

  2. 2

    Season with salt.

  3. 3

    Serve with pita or crudités.

  4. 4

    Drizzle with olive oil and sesame seeds.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play