snackArgentinemedium
Empanadas
Golden baked pastry pockets filled with seasoned beef, olives, and hard-boiled egg.
Z kurátorované knihovny receptů Nutrola
45 min6 porcí
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci
243Kal
11 g
Bílkoviny
19 g
Sacharidy
15 g
Tuky
Suroviny
720 KalEmpanada dough
6 discs
494 KalGround beef
200 g
44 KalOnion
1 medium
70 KalHard-boiled egg
1 large
43 KalGreen olives
30 g
8 KalCumin
1 tsp
6 KalPaprika
1 tsp
- 70 Kal
Egg (for wash)
1 large
Postup
- 1
Brown beef with onion, cumin, paprika.
- 2
Add chopped olives and diced egg. Cool.
- 3
Fill dough discs, fold in half, crimp edges.
- 4
Brush with egg wash. Bake at 200°C for 20 min until golden.
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
