Israeli Breakfast Plate
breakfastIsraelieasy

Israeli Breakfast Plate

Fresh salad, hummus, soft cheese, olives, and warm pita — the classic Israeli morning.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

10 min1 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

507Kal

16 g

Bílkoviny

52 g

Sacharidy

28 g

Tuky

Suroviny

  • Hummus

    4 tbsp

    100 Kal

  • Cottage cheese

    60 g

    55 Kal

  • Cucumber

    1 small

    16 Kal

  • Tomato

    1 medium

    22 Kal

  • Olives

    20 g

    30 Kal

  • Pita bread

    1 piece

    165 Kal

  • Olive oil

    1 tbsp

    119 Kal

Postup

  1. 1

    Dice cucumber and tomato for salad.

  2. 2

    Arrange hummus, cottage cheese, salad, and olives on plate.

  3. 3

    Drizzle olive oil. Serve with warm pita.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play