breakfastAmericaneasy
Banana Oat Pancakes
Fluffy three-ingredient pancakes made with oats, banana, and eggs. Naturally gluten-free.
Z kurátorované knihovny receptů Nutrola
15 min2 porcí
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci
425Kal
16 g
Bílkoviny
76 g
Sacharidy
9 g
Tuky
Suroviny
389 KalRolled oats
100 g
210 KalBanana
2 medium
140 KalEggs
2 large
6 KalCinnamon
1 tsp
104 KalMaple syrup
2 tbsp
Postup
- 1
Blend oats, bananas, eggs, and cinnamon in a blender until smooth.
- 2
Heat a non-stick pan over medium heat.
- 3
Pour small rounds of batter and cook for 2-3 minutes per side.
- 4
Serve with maple syrup and sliced banana.
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
