Chicken Adobo
dinnerFilipinoeasy

Chicken Adobo

Filipino braised chicken in vinegar, soy sauce, garlic, and bay leaves.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

40 min4 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

588Kal

44 g

Bílkoviny

29 g

Sacharidy

28 g

Tuky

Suroviny

  • Chicken thighs

    800 g

    1600 Kal

  • Soy sauce

    80 ml

    45 Kal

  • White vinegar

    80 ml

    0 Kal

  • Garlic

    8 cloves

    10 Kal

  • Bay leaves

    3 pieces

    0 Kal

  • Black peppercorns

    1 tsp

    0 Kal

  • Brown sugar

    1 tbsp

    52 Kal

  • Vegetable oil

    1 tbsp

    124 Kal

  • Cooked rice

    400 g

    520 Kal

Postup

  1. 1

    Brown chicken in oil. Remove.

  2. 2

    Sauté garlic. Add soy sauce, vinegar, bay leaves, peppercorns, sugar.

  3. 3

    Return chicken. Simmer covered 25 min.

  4. 4

    Uncover and reduce sauce until thick and glossy.

  5. 5

    Serve over steamed rice.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play