lunchAmericaneasy
Lobster Roll
Buttery chunks of lobster meat in a toasted split-top roll with lemon mayo.
Z kurátorované knihovny receptů Nutrola
15 min2 porcí
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci
422Kal
28 g
Bílkoviny
29 g
Sacharidy
19 g
Tuky
Suroviny
270 KalCooked lobster meat
250 g
280 KalHot dog buns (split-top)
2 pieces
180 KalMayo
2 tbsp
4 KalLemon juice
1 tbsp
102 KalButter
1 tbsp
6 KalCelery
1 small stalk
1 KalFresh chives
1 tbsp
Postup
- 1
Chop lobster into chunks. Mix with mayo, lemon juice, and diced celery.
- 2
Season with salt and pepper.
- 3
Toast buns in butter until golden on the outside.
- 4
Fill generously with lobster mixture. Top with chives.
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
