Enchiladas Suizas

dinnerMexicanmedium

Enchiladas Suizas

Chicken enchiladas in a creamy tomatillo sauce with sour cream and melted cheese.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

1 hr4 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

477Kal

43 g

Bílkoviny

33 g

Sacharidy

19 g

Tuky

Suroviny

Chicken breast
400 g
660 Kal
Corn tortillas
8 pieces
400 Kal
Tomatillos
400 g
140 Kal
Sour cream
120 g
305 Kal
Mozzarella
120 g
360 Kal
Onion
0.5 medium
20 Kal
Garlic
2 cloves
10 Kal
Jalapeño
1 small
4 Kal
Cilantro
3 tbsp
0 Kal
Chicken broth
100 ml
10 Kal

Postup

1
Roast tomatillos, jalapeño, onion, garlic. Blend with broth and cilantro.
2
Mix sauce with sour cream.
3
Poach and shred chicken. Fill tortillas, roll.
4
Place in baking dish. Pour sauce over, top with cheese.
5
Bake at 190°C for 20 min.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.