Piri Piri Chicken
dinnerPortuguesemedium

Piri Piri Chicken

Portuguese-style spicy grilled chicken with piri piri chili sauce and roasted potatoes.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

45 min3 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

469Kal

26 g

Bílkoviny

33 g

Sacharidy

27 g

Tuky

Suroviny

  • Chicken legs

    6 pieces

    744 Kal

  • Piri piri sauce

    4 tbsp

    40 Kal

  • Lemon

    1 medium

    17 Kal

  • Garlic

    4 cloves

    18 Kal

  • Olive oil

    2 tbsp

    238 Kal

  • Paprika

    1 tsp

    6 Kal

  • Potatoes

    400 g

    344 Kal

  • Fresh parsley

    2 tbsp

    1 Kal

Postup

  1. 1

    Marinate chicken in piri piri sauce, garlic, lemon, paprika, and oil 15 min.

  2. 2

    Roast potatoes at 200°C for 20 min.

  3. 3

    Grill chicken 8-10 min per side until charred and cooked.

  4. 4

    Serve with roasted potatoes and extra sauce, scattered with fresh parsley.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

Download on the App StoreGet it on Google Play