breakfastLebaneseeasy
Manakish with Za'atar
Lebanese flatbread baked with za'atar and olive oil, served with fresh vegetables.
Z kurátorované knihovny receptů Nutrola
30 min3 porcí
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci
467Kal
8 g
Bílkoviny
60 g
Sacharidy
22 g
Tuky
Suroviny
807 KalPizza dough
300 g
87 KalZa'atar
4 tbsp
477 KalOlive oil
4 tbsp
22 KalTomato
1 medium
8 KalCucumber
0.5 medium
- 1 Kal
Fresh mint
4 leaves
Postup
- 1
Divide dough into 3 portions. Roll each into a round.
- 2
Mix za'atar with olive oil. Spread on dough.
- 3
Bake at 220°C for 10-12 min until crispy edges.
- 4
Serve with sliced tomato, cucumber, and mint.
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
