Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas): calorías e información nutricional (por 100 g)
Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas) tiene 42 calorías por 100 g, con 3,4 g de proteína, 5,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa.
Una porción de 100 g de Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas) tiene 42 calorías. Aporta 3,4 g de proteína, 5,0 g de carbohidratos (5,2 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.
Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 42 kcal | 2% |
| Proteína | 3,4 g | 7% |
| Carbohidratos | 5,0 g | 2% |
| Azúcares | 5,2 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 1,0 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,6 g | 3% |
| Sodio | 44 mg | 2% |
Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas): nutrición y salud
Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas) puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 32% de proteína, 47% de carbohidratos y 21% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas)?
Una porción de 100 g de Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas) tiene 42 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas)?
Alrededor de 3,4 g de proteína por 100 g, junto con 5,0 g de carbohidratos y 1,0 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Leche baja en grasa 1% (sin vitaminas añadidas) tiene 42 calorías, con 3,4 g de proteína, 5,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,0 g de grasa.
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