Almendras peladas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Almendras peladas tiene 590 calorías. Aporta 21,4 g de proteína, 18,7 g de carbohidratos (4,6 g de azúcar), 9,9 g de fibra y 52,5 g de grasa, alrededor del 30% de un día de 2.000 calorías.

Almendras peladas: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	590 kcal	30%
Proteína	21,4 g	43%
Carbohidratos	18,7 g	7%
Azúcares	4,6 g	-
Fibra	9,9 g	35%
Grasa	52,5 g	67%
Grasa saturada	4,0 g	20%
Sodio	19 mg	1%

Almendras peladas: nutrición y salud

Almendras peladas puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 21,4 g por 100 g. Rico en fibra, con 9,9 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 12% de carbohidratos y 75% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Almendras peladas?

Una porción de 100 g de Almendras peladas tiene 590 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Almendras peladas?

Alrededor de 21,4 g de proteína por 100 g, junto con 18,7 g de carbohidratos y 52,5 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Almendras peladas tiene 590 calorías, con 21,4 g de proteína, 18,7 g de carbohidratos, 9,9 g de fibra y 52,5 g de grasa.