Grano de amaranto (crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Grano de amaranto (crudo) tiene 371 calorías. Aporta 13,6 g de proteína, 65,3 g de carbohidratos (1,7 g de azúcar), 6,7 g de fibra y 7,0 g de grasa, alrededor del 19% de un día de 2.000 calorías.

Grano de amaranto (crudo): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	371 kcal	19%
Proteína	13,6 g	27%
Carbohidratos	65,3 g	24%
Azúcares	1,7 g	-
Fibra	6,7 g	24%
Grasa	7,0 g	9%
Grasa saturada	1,5 g	7%
Sodio	4 mg	0%

Grano de amaranto (crudo): nutrición y salud

Grano de amaranto (crudo) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,7 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 69% de carbohidratos y 17% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Grano de amaranto (crudo)?

Una porción de 100 g de Grano de amaranto (crudo) tiene 371 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Grano de amaranto (crudo)?

Alrededor de 13,6 g de proteína por 100 g, junto con 65,3 g de carbohidratos y 7,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Grano de amaranto (crudo) tiene 371 calorías, con 13,6 g de proteína, 65,3 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 7,0 g de grasa.